Kiat Jaga Kulit Sehat dan Bercahaya Selama Bulan Puasa

UPBERITA.COM -  Selama bulan Ramadhan, perubahan pola makan dan jam tidur dapat memengaruhi kesehatan kulit, menyebabkan kekeringan, kusam, bahkan timbulnya jerawat.

Menurut Dokter Lusiyanti, pendiri DERMAVers Klinik, dehidrasi menjadi penyebab utama masalah kulit saat berpuasa karena berkurangnya asupan cairan.

"Kalau bulan Ramadhan kan sudah pasti akan kekurangan cairan, kulitnya juga akan mengalami dehidrasi. Jadi sudah pasti kita mesti ekstra kasih pelembap, kemudian krim malamnya juga nggak boleh lewat," ujar Lusiyanti dalam keterangannya seperti dikutip CNN Indonesia.

Kulit yang mengalami dehidrasi akan memperlambat proses regenerasi sel kulit mati, sehingga membuat wajah tampak kusam. Selain itu, konsumsi makanan manis berlebihan saat berbuka dapat memicu lonjakan gula darah dan meningkatkan hormon penyebab jerawat dan komedo.

Perawatan Kulit Optimal Saat Ramadhan

Untuk mengatasi kulit kering selama puasa, Dokter Lusiyanti menyarankan perawatan yang berfokus pada hidrasi, seperti skin booster yang kaya akan hyaluronic acid untuk menarik air ke dalam kulit.

"Untuk kulit kering biasanya kita anjurkan skin booster, karena hyaluronic acid sudah pasti lebih menarik air," ujarnya.

Ia menekankan bahwa tindakan yang menggunakan panas, seperti Oligio X, sebaiknya dihindari jika kulit sedang dalam kondisi kering. Perawatan skin booster memiliki berbagai varian, termasuk kombinasi koktail, Profhilo, Plinest, Rejuran, NCTF, dan DNA salmon, yang semuanya bertujuan untuk meningkatkan kelembapan dan elastisitas kulit dari dalam.

Efek samping dari skin booster minim, dengan bekas suntikan yang biasanya hilang dalam dua jam dan hasil optimal terlihat dalam dua minggu. Oleh karena itu, disarankan untuk melakukan perawatan ini setidaknya dua minggu sebelum Lebaran agar tampilan kulit optimal.

Dokter Lusiyanti juga mengklarifikasi bahwa kunci kulit glowing bukanlah kulit putih, melainkan kulit yang sehat dan terhidrasi dengan baik. Perawatan seperti Pico Majesty dapat membantu mengatasi pigmentasi dan penuaan, yang secara tidak langsung berkontribusi pada tampilan kulit yang lebih cerah dan sehat.

Selain perawatan klinis, rutinitas harian tetap menjadi kunci utama. Penggunaan pelembap secara teratur, terutama di malam hari, serta peningkatan asupan cairan saat sahur dan berbuka, sangat penting untuk menjaga hidrasi tubuh dan kulit.

Sumber : cnnindonesia.com